"Vem helst som läser för mycket och använder sin egen hjärna för lite kommer att fastna i oanvändbara vanor av tänkande." - Albert Einstein Det finns en klyscha inom den personliga utvecklingen som säger att 95% av alla de tankar du tänker idag är samma som du tänkte igår. Vet inte om det finns någon vetenskaplig grund till det uttalandet, men med tanke på svårigheterna med att läsa andras tankar så kan vi nog utgå ifrån att chanserna för det är små. Snarare är det väl ett allmänt uttryck för att vi alla skulle kunna tjäna en hel del på att komma ur våra invanda mönster. Att vi faktiskt utan att göra en ingående studie av våra neuroner och synapser helt subjektivt och ovetenskapligt kan hålla med om att våra tankar är ganska lika dag från dag. Om inte till innehållet så i varje fall till formen. För det är min erfarenhet att den tomhet och uttråkning - eller avsaknad av sprudlande livsglädje - som många upplever idag inte kommer från deras situation. Snarare är den ett resultat av ett stagnerat tänkande. För när våra tankar har blivit ingrodda nog så blir de snart vår värld. Det vill säga att vi inte längre upplever den ständigt skiftande världen och själva ögonblicket omkring oss utan vår statiska "tankebild" istället. När våra tankar väl är inbrända på den mentala näthinnan är det ju inte konstigt att alltför många upplever livet som en otillfredsställande ”vardags lunk” och inte känner sig riktigt levande. Då vi utan djupare förståelse upplever att det är jobbet, uppgifterna, personerna och sakerna runt omkring oss som är orsaken till vår bristande energi och glädje, så är det ju inte konstigt att vi försöker ändra på utsidan. Att vi direkt funderar på vad vi kan göra åt det. Så vi försöker med alla våra yttre knep att råda bot på den där känslan när den kommer krypande. Vanligast är att vi försöker distrahera och förströ våra sinnen med tv, bio, resor, projekt, nya förhållanden etc. Ibland tar vi till och med till negativa saker som att börja bråka om ingenting eller stoppa munnen överfullfull med mat o dryck för då händer det i varje fall något. Men vad vi än hittar på så är alla dessa försök fruktlösa och ger bara tillfällig glädjelindring då vi försöker förändra fel sak. Vad vi inte inser är att det inte är världen omkring oss eller våra omständigheter som är tråkiga, utan att det är våra alltför rigida och förutsägbara tankar om världen omkring oss som blir tråkiga i längden. Är du med på vad jag menar? Hoppas i varje fall att det ringer en mental klocka någonstans i bakhuvudet. För om du verkligen förstår det här, stannar upp och använder dina sinnen i ”real time” kommer du att märka att inget ögonblick är det andra likt. Att det finns en pulserande livsglädje, en outsinlig energi bakom den skenbara värld vi lever i som aldrig går att tröttna på. En universums dans som känns i varje andetag, i varje löv som böjer sig för vinden, i varje glittrande öga du möter på stan, i varje känsligt möte mellan dina fötter och underlaget du går på, i varje arbetsuppgift och i varje möjlighet liksom utmaning som uppdagas för dig. Listan kan göras oändligt lång, men allt du behöver är en glimt av denna sanning så ser plötsligt världen omkring dig inte ut på samma sätt längre. Ser du det inte riskerar du att fortsätta samma cykel av att leta efter de specifika yttre omständigheter som ditt repetitiva tänkande kan acceptera. När du lyckas hitta dem är du glad en stund men så snart ditt tänkande inte är "stört" återgår du snabbt till samma känslor som innan. Om vi istället ser att vi är tänkaren bakom våra tankar och att det är de som är källan till vår upplevelse av livet blir allt så mycket enklare. För den förståelsen gör att du får direktkontakt med livet bortom dina personliga tankar vilket ger en känsla som är som ett uppiggande livselixir. Även vardagssysslor blir något speciellt när våra tankar om dem skingras och vi blir fria att frejdigt ge oss hän och hugga in i uppgiften. Utrymme skapas att laserfokusera på vad vi vill ska hända i nuet och vi går in i den berömda "zonen". Allt som behövs är en genuin insikt om att ditt bästa jag och allt du drömt om funnits där bakom tankarna hela tiden… Anders Haglund
Posted on: Tue, 13 Aug 2013 14:37:44 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015