Was kannst Du heute alles für eine bessere Zukunft tun? 21.08.2013 Das Leben wird nicht bestimmt von Sätzen wie: Was ich bisher alles getan habe, oder was ich hätte tun können, oder sollen. Das Leben richtet sich nur nach Aussagen wie: Was kann ich tun und was werde ich tun. Was also kannst Du tun? Und was wirst Du tun? ........................... Wenn wir uns klare Ziele setzen, produziert das Gehirn Dopamin. Der Botenstoff Dopamin ist als Glückshormon bekannt und hat einen sehr starken Einfluss auf unsere Psyche, und zwar im Positiven wie im Negativen. Dopamin steigert unser Wohlbefinden. Es motiviert und belohnt uns mit Glücksgefühlen und steuert auf diese Weise unser Verlangen. Ziele beschenken uns daher auch mit einer gehörigen Portion an Motivation. Wir stimmen uns bereits durch die Vorfreude positiv auf sie ein. Es entstehen Leidenschaft, Spaß und die Bereitschaft, sich für die selbst gesteckten Ziele einzusetzen. Wenn wir klare Ziele vor Augen haben, werden Hindernisse zu überwindbaren Hürden. Bevor wir beginnen, gilt es also eine Entscheidung zu treffen und klare Ziele zu setzen. Denn wenn wir ankommen wollen, benötigen wir Richtungspunkte. Ansonsten wollen wir nur weg und nicht so sein wie jetzt. Und weil wir einfach nur weg wollen, laufen wir los, ohne zu wissen wohin. Vielleicht hast du das Bild vor Augen, in dem die Spieler einer Sportmannschaft im Kreis stehen und sich gegenseitig motivieren. Sie schwören sich ein. „Das packen wir!“ Nichts anderes bewirkt deine Entscheidung. Sie lässt dich wissen: „Das packst du.“ Aber jede Sportmannschaft weiß, was sie packen will. Jeder Athlet hat ein klares Ziel vor Augen. Bevor sie jedoch ihre Ziele angehen, treffen sie eine ganz klare Entscheidung. Affirmationen: Mein Wille ist klar. Ich gehe dahin, wo sich die Türen für mich öffnen. Wo mein Wille ist, eröffnet sich auch ein Weg. Text: Pierre Franckh Auszug aus dem Buch „Die 77 erfolgreichsten Wunschregeln“ Hier findest du mehr: amazon.de/Die-erfolgreichsten-Wunschregeln-Pierre-Franckh/dp/3867281432/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1377067154&sr=1-1&keywords=die+77+erfolgreichsten+wunschregeln
Posted on: Wed, 21 Aug 2013 06:46:41 +0000
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