অনেককে দেখা যায় জিম নিয়ে নেগেটিভ কথা বার্তা বলতে। -জিম কইরা কোন লাভ নাই,ছাইড়া দিলেই সব শেষ -প্রোটিন পাউডার ভুলেও খাইয়না। শেষে বয়স বাড়লে চামড়া ঝুলে যাবে -জিম করলে হাইট বাড়বোনা,খাটো হইয়া যাইবা ব্লা ব্লা ব্লা 1st of all,জিম নিয়ে নেগেটিভ কথা বার্তা তারাই বলে,যাদের নিজেদের জিম করার মুরোদ নাই,জিমে ভর্তি হয়ে কস্ট সহ্য করতে না পেরে LOOSER এর মত ভেগে এসেছে এবং চায় অন্যরা যেন সুন্দর বডি বানাতে না পারে,কারন সে ঈর্ষান্বিত - জিম করে কোন লাভ নাই? ছাইড়া দিলেই সব শেষ? Are you sure homie? Well,আপনি যদি একজন গায়ক হোন,এবং অনেকদিন গান প্র্যাকটিস না করেন,তাহলে আবার নতুন করে শুরু করতে একটু সমস্যা হবে আপনার।কিন্তু তার মানে এই না যে আপনি গান ভুলেই গিয়েছেন। সামান্য একটু প্র্যাকটিসেই আগের ফর্ম ফিরে আসবে আপনার। অথবা একজন ফুটবল খেলোয়াড়ের কথাই ধরুন।তাকে ফর্ম ফিরে পাওয়ার জন্য কয়েকদিন তো প্র্যাকটিস করতেই হবে,নাকি? ঠিক এইভাবেই,একবার যখন বডি বানিয়ে ফেলবেন,তারপর ছেড়ে দিলেও সেই বডি ফিরে পেতে ২-৩ সপ্তাহর বেশি লাগেনা। আমি এক্সিডেন্ট করে হাত ভেঙ্গে ৭ মাস বিরতি দিয়েছি জিমের।শুকিয়ে লাঠি হয়ে গিয়েছিলাম,কিন্তু ২ সপ্তাহ...হ্যা,মাত্র ২ সপ্তাহের জিমে আমি আগের মত হয়ে গিয়েছিলাম ৭ মাসের গ্যাপ দেওয়ার পরেও! - প্রোটিন পাউডার ভুলেও খাবনা? শেষে বয়স বাড়লে চামড়া ঝুলে যাবে? হাসতে হাসতে কাইন্দা দিমু কইলাম ভাই বুইড়া হইলে তো আপনার চামড়া ঝুলবেই,এইটা কি কেউ ঠেকাতে পারবে! প্রোটিনের সাথে কোন সম্পর্ক নাই এটার। প্রোটিন পাউডার আর কিছুই না,প্রোটিনকে পাউডার বানিয়ে আপনাকে দেওয়া হচ্ছে। কেনো আপনি কি পাউডার দুধ খান না? ডিমে বা মাংসতে যে প্রোটিন,পাউডারেও সেইম প্রোটিন। সো নিশ্চিন্তে খেতে পারেন। নিন্দুকের কোথায় কান দিবেন না - জিম করলে হাইট তো কমেইনা,উল্টা বাড়ে! আমি ছিলাম ৬ ফিট। এক বছর রেগুলার পুল আপ করতে করতে ১ ইঞ্চি বেড়ে এখন ৬ ফিট ১ ইঞ্চি। So screw the haters,and keep working out fellas! - Pollob Vai (BadBoys CREW)
Posted on: Sun, 17 Aug 2014 07:57:42 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015