บันทึกความสุข 16 ก.ค.56 มาอบรมครั้งนี้ได้ห้องวิวที่สวยที่สุด ตื่นเช้ามาเปิดม่าน มองออกไปเห็นแม่น้ำบางปะกงและต้นมะพร้าว เป็นความ contrast ที่ดูเข้ากันมาก ครั้งนี้ได้นอนห้องเดียวกันทั้งพี่รัตน์และเอซ อบอุ่นดี.. ^_^ วันนี้อบรมแบบจัดเต็มถึงหกโมงเย็น ชอบกุ๊ยช่ายของเบรคช่วงบ่าย อร่อยดีอ่ะ อาหารเย็นมีต้มปลาทูกับสุกี้อร่อยมาก อาหารที่นี่อร่อยทุกมื้อ สวรรค์แห่งการกินมากๆ วันนี้เรามุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายมาก ชวนสองสาว ทั้งพี่รัตน์และเอซขอบาย เราเลยฉายเดียว เริ่มด้วยลงไปเจอน้องหมู hub ลพบุรี เลยชวนกันไปตีสควอส ต่อด้วยวิ่งลู่วิ่งที่ฟิตเนส 1 กม. หัวเบามาก มีความสุข step ที่ 1 ต่อด้วยเดินไปเจอน้องยุ้ย hub รัชดา-ท่าพระ ได้ยินน้องคุยกับเพื่อนว่าจะไปปั่นจักรยาน เราเลยไปด้วย โชคดีที่จักรยานเหลือสองคันสุดท้ายพอดี น้องยุ้ยนึกมาได้ว่าเราควรไปตีเทนนิสกัน เราก็เนียนเลย ตีไม่เป็นแต่ก็อยากลอง ไปถึงสนาม อัญมณีเก็บลูกอย่างเดียวเลย .. แต่สนุกดีอ่ะ .. ตีไปสักพักน้องยุ้ยชวนไปว่ายน้ำ แต่เราขอบาย หันไปดูคอร์ทข้างๆ เล่นกันก็เลยขอแจมด้วย ได้เพื่อนเพิ่มอีก 2 คนเป็นก้อย กับ เอ๋ ซึ่งเป็นโค้ชเทนนิส โชคดีสุดๆ เลย เอ๋สอนจับไม้แบต และเชริฟลูก เราก็หวืดเหมือนเดิม โค้ชเอ๋ให้กำลังใจว่า อย่าเพิ่งเบื่อนะ แรกๆ ก็เป็นแบบนี้ อัญมณีอมยิ้มในใจคิดว่า อ่ะฮั้นเล่ยเอามันส์อย่างเดียวค่ะ .. ฟินที่สอง ต่อด้วยปั่นจักรยานฟังเพลงรอบศูนย์ฝึก มีความสุขแบบสามโลก ฟังเพลง เธอหมุนรอบฉัน ฉันหมุนรอบเธอ ver.เฉลียง และ iphone random เพลงเอง เป็น ver.scrubb ต่อ โคตรฟินนนน... ต่อจากนั้นไปปั่นริมแม่น้ำบางปะกง จอดจักรยานไปยืนรับลมที่ท่าเทียบเรือ รู้สึกเป็นอิสระมาก.. รีบทำงานเก็บเงินแล้วไปเที่ยวรอบโลกดีกว่า..ฟินที่ 3 ก่อนขึ้นห้องพัก แวะห้องคาราโอเกะ ได้โชว์เสียงร้องและ step dance เพลง ฤดูร้อน ของพาราด๊อกซ์ และเพลง แสงสุดท้าย ใส่อารมณ์พี่ตูนสุดฤทธิ์ ขึ้นมาอาบน้ำ ต่อด้วยนั่งสมาธิ เกเรไม่ยอมทำมาหลายวัน แต่พอวันนี้กลับมาปฏิบัติรู้สึกสุขสงบดีจัง ดีใจที่ตัวเองดึงใจกลับมาปฏิบัติได้อีกครั้ง .. สุขที่ 4 วันนี้วันเกิดพ่อ นั่งสมาธิเสร็จอุทิศบุญที่ปฏิบัติมาให้กับพ่อทั้งหมด ขอพรให้พ่อยาวเหยียดเลย ต่อจากนั้นโทรไป happy brithday พ่อ ถามพ่อว่าไปทำบุญหรือยัง ก่อนวางอวยพรขอให้พ่อมีความสุข .. สุขที่ 5 นี้สุขสุดๆ เลย... รักวันเกิดพ่อจัง รักพ่อด้วยนะ..
Posted on: Tue, 16 Jul 2013 15:51:00 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015