=從北勢力北送推進委員會==100萬參戰戰友들의 眞正한權利찿기本部= Blueberries(블루베리)=지금 여기에 당신이 은행에 취할 수있는, SuperFood입니다! 북미 풍경에 네이티브 블루베리지금 여기에 당신이 은행에 취할 수있는 SuperFood입니다! 북미 풍경에 네이티브 블루 베리는 진정으로 모든 미국 음식이다. 몇 년 동안 영양사 및 연구원이 때문에 상대적으로 낮은 비타민 C 함량의 작은 블루 베리를 무시했다. 그러나 어떤 사람들은 몰랐 블루 베리의 건강 혜택은 항산화 식물 영양소의 그들의 매우 높은 수준에서 주로 기인이었다. 식물성 영양소가 상당한 건강 혜택을 식품이 아닌 비타민, 비 미네랄 구성 요소입니다. 이 식물 영양소의 다른 유형의 수천 그대로있다, 각 phytonutrient는 물리적 특성과 기능 모두에서 고유합니다. 연구 식물성 영양소가 신체의 세포가 암 세포의 확산을 방지, 세포 수준에서 돌연변이를 방지,보다 효율적으로 서로 의사 소통을하는 데 도움 것으로 나타났습니다, 아직도 우리가 매일 식물 영양소의 힘에 대해 학습하는 더 많은 서비스가 있습니다. 블루 베리들이 산화를 억제하는 비타민 C와 E, 여전히 비타민 E의 1,733 IU와 비타민 C 이상 1200 밀리그램으로 몸에 많은 항산화 보호 등 제공으로 채워지지 않더라도 그 식물 영양소에 풍부하다. 이 것은하는 것이 좋습니다 블루 베리의 1 ~ 2 컵은이 놀라운 과일의 전체 의료 혜택을 얻기 위해 매일 섭취해야한다. 는 진정으로 모든 미국 음식이다. 몇 년 동안 영양사 및 연구원이 때문에 상대적으로 낮은 비타민 C 함량의 작은 블루 베리를 무시했다. 그러나 어떤 사람들은 몰랐 블루 베리의 건강 혜택은 항산화 식물 영양소의 그들의 매우 높은 수준에서 주로 기인이었다. 식물성 영양소가 상당한 건강 혜택을 식품이 아닌 비타민, 비 미네랄 구성 요소입니다. 이 식물 영양소의 다른 유형의 수천 그대로있다, 각 phytonutrient는 물리적 특성과 기능 모두에서 고유합니다. 연구 식물성 영양소가 신체의 세포가 암 세포의 확산을 방지, 세포 수준에서 돌연변이를 방지,보다 효율적으로 서로 의사 소통을하는 데 도움 것으로 나타났습니다, 아직도 우리가 매일 식물 영양소의 힘에 대해 학습하는 더 많은 서비스가 있습니다. 블루 베리들이 산화를 억제하는 비타민 C와 E, 여전히 비타민 E의 1,733 IU와 비타민 C 이상 1200 밀리그램으로 몸에 많은 항산화 보호 등 제공으로 채워지지 않더라도 그 식물 영양소에 풍부하다. 이 것은하는 것이 좋습니다 블루 베리의 1 ~ 2 컵은이 놀라운 과일의 전체 의료 혜택을 얻기 위해 매일 섭취해야한다. Blueberries - Overview Table of Contents 1. Overview 2. Blueberries & Your Brain 3. Blueberries & Cancer 4. In Your Kitchen 5. Healthy Tips Now here is a SuperFood that you can take to the bank! Native to the North American landscape, blueberries are truly an All-American food. For many years nutritionists and researchers ignored the tiny blueberry because of its relatively low vitamin C content. However, what these people did not know was that the healthful benefits of blueberries stem mainly from their incredibly high levels of antioxidant phytonutrients. Phytonutrients are non-vitamin, non-mineral components of food that have significant healthful benefits. There are literally thousands of different types of phytonutrients, and each phytonutrient is unique in both its physical characteristics and its function. Research has shown that phytonutrients help the body cells communicate with each other more efficiently, prevent mutations at the cellular level, prevent the proliferation of cancer cells, and there is still much more that we are learning about the powers of phytonutrients everyday. Blueberries are so rich in phytonutrients that even though they are not filled with the antioxidant vitamins C and E, the still provide as much antioxidant protection to the body as 1,733 IU of vitamin E and more than 1200 milligrams of vitamin C. It is recommended that 1 to 2 cups of blueberries should be consumed daily to obtain the full health benefits of this amazing fruit.
Posted on: Sat, 06 Jul 2013 13:46:23 +0000
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