Creierul nostru este programat să pună lucrurile care se aseamănă împreună. + aspectul pozitiv: te arzi o singură dată. A doua oara vei asocia toate obiectele calde cu posibilitatea de a te arde si nu vei mai pune mana cu inconștiența primei experiența pe ceva încins. -aspectul negativ: generalizezi, de exemplu: pui oamenilor o anumită etichetă (unui sărac – prost, unui politician – mincinos, unor oamenii din anumite etnii – hoți). După cum vezi același comportament al creierului de a pune lucruri care aparent se aseamănă împreună, în societatea modernă ne face sa ne deconectăm de la situația pe care tocmai o experimentăm și ne face să privim realitatea prin ochelarii generalizărilor. Principiul economiei. Creierul nostru caută în permanență să economisească energie, pe principiul: consumă cât de puțin poți pentru a face un lucru. + aspectul pozitiv: corpul economisește energie -aspectul negativ: amânăm lucrurile și căpătăm un comportament din ce în ce mai pasiv. De aceea e important să conștientizăm că atunci când amânăm ceva simplu ca spălatul vaselor, intră în acțiune un comportament vechi al creierului care ne folosea la economisirea energiei, in condițiile in care hrana era rară, iar economisirea energiei era esențiala supraviețuirii. Amplificarea lucrurilor negative. Creierul nostru se pricepe să amplifice evenimentele sau sentimentele negative. + aspectul pozitiv: auzul unui sunet, de exemplu, este amplificat pentru a detecta eventuale pericole. Un simplu foșnet de frunze la picioarele tale, în pădure, generează o reacție de stres care te face sa tresari și instincitv să ridici piciorul repede ferindu-te de un posibil șarpe sub frunze. De aceea pentru a supraviețui creierul scanează în permanență mediul (sălbatic), pentru pericole și amplifică orice lucru negativ. -aspectul negativ: mediul modern, fiind bogat în foarte mulți stimuli pentru creier, generează multe semnale de stres (feedback negativ); din această cauză când îți amintești o fostă relație cu o persoană primele lucruri care iți vin în cap sunt evenimentele negative, sau lucrurile mai puțin plăcute la acea persoană. Pentru a diminua acest comportament insistă pe partea pozitivă a lucrurilor, ține un jurnal cu lucrurile sau comentariile pozitive pe care l-ai primit. Te iei după cel care este cel mai hotărât. + aspectul pozitiv: în trecut din mulțime se ridicau cei mai puternici și mai inteligenți din cadrul tribului care deveneau astfel conducătorii. Luându-te după ei, nu mai trebuia să te gândești tu la toate deciziile pe care le luai in cursul unei perioade si astfel intervenea și principul 2, al economiei. -aspectul negativ: te iei după cineva doar pentru că vorbește convingător. De aceea e important să vezi de ce anume urmezi un anumit om, are idei bune care sunt și in favoarea ta? Sau pur si simplu a accesat un mecanism arhaic si automat al creierului tău. Pentru a face față unui pericol, e bine sa fii în grup. + aspectul pozitiv: când lumea se aduna , cooperează pentru a face fața unui pericol sau a depăși un obstacol. -aspectul negativ: apariția găștilor si a mediului infracțional organizat. Învață de la alți membrii ai societății. + aspectul pozitiv: nu repetăm greșelile făcute de alții, învățăm din greșelile altora. -aspectul negativ: învățăm lucruri și comportamente nedorite sau, care în timp, devin dăunătoare, de la părinți și prieteni. De cele mai multe ori părinții noștri devin modele pentru noi si copiem modelul lor de comportament, în relația cu ceilalți, cu femeile/bărbații, copiem modul cum se raportează la bani si la modalitățile de ai obține. Toate acestea devin o problemă atunci când aceste comportamente copiate (învățate) nu ne duc spre succes sau spre relații armonioase cu cei pe care ni-i dorim în viața noastră. Simplu fapt că ai citit aceste informați și le-ai adus în sfera conștientului te fac pe tine să fi în control asupra reacțiilor/alegerilor și implicit asupra vieții tale. Scanând reacțiile tale pentru a identifica daca nu cumva ceea ce credeai că faci tu nu este cumva o reacție automată a creierului după un șablon vechi, și punându-ți întrebarea: de ce fac eu asta?, ai șansa sa identifici din timp comportamentele nedorite și astfel să acționezi pentru a avea rezultatele dorite și viața frumoasă și fericită pe care ți-o dorești. - See more at: personalitateatheta.ro/oare-ai-controlul-total-al-creierul-tau/#sthash.snkN9dr6.dpuf
Posted on: Thu, 01 Aug 2013 11:00:21 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015