Cum scăpăm de febra musculară? În general, durerea e semn că faci ceva rău. Paradoxal, durerea de la ferbră musculară este semnul că faci… bine! Desigur, dacă făceai fitness doar la degete pe telecomanda televizorului e sigur că vei face febră musculară din orice: chiar și legatul șireturilor la adidași… Aceasta este febra musculară de bun venit. Seamănă cu botezul tinerilor marinari și e drept că uneori parcă nici nu-ți mai vie să intri în frăția fitness-ului când vezi că PAIN vine repede, în timp ce GAIN nici nu se vede… Ce te ajută să scapi mai repede de ea: Masajul! Nu în forță, că doare de înnebunești! Dar punerea în mișcare a sângelui face minuni. O oră de relaxare în cadă Ibuprofenul. Văzută ca o inflamație (fibrele musculare se divid în prezența acidului lactic) febra musculară poate să fie combătută cu un antiinflamator Miscarea! Cui pe cui se scoate!
Posted on: Wed, 19 Jun 2013 12:04:15 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015