NADA MAIS FACIL DO QUE PREPARAR UMA QUICHE BEM LIGHT . O RECHEIO E DE CENOURA , RICOTA E CHAMPIGNHON .... UMA BOA NOITE PRA GALERA 2 xícaras de cereal de fibras 100g de manteiga ......... base de cereais Recheio 1/2 xícara de champignon em fatias 1/2 xícara de cenoura ralada crua 1 colher (sopa) de manteiga 1 xícara de ricota amassada 2 colheres (sopa) de salsa picada 1/2 colher (chá) de sal 1/2 copo de requeijão 2 ovos Triture o cereal no liquidificador. Passe para uma tigela, misture com a manteiga. Forre o fundo e as laterais de uma forma de fundo removível com a mistura. Para o recheio, refogue o champignon e a cenoura na manteiga. Reserve. Em outro recipiente, amasse a ricota com um garfo, junte a salsa, o sal, o requeijão e o refogado. Incorpore os ovos batidos e coloque o recheio sobre a massa. Leve ao forno médio preaquecido, a 180 graus, por cerca de 30minutos.. bom apetit
Posted on: Sun, 25 Aug 2013 02:48:12 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015