stage ce dimanche :Les huit trésors ba duan jin Ba Duan Jin, 八段錦氣功 ou Huit pièces de brocard, est une forme en huit mouvements, qui permet détirer en profondeur les méridiens dacupuncture et de relaxer lensemble du corps, en favorisant ainsi la circulation du Qi et du sang. Il étire les tendons, pour les rendre souples comme de la soie. Il tonifie le coeur, renforce les poumons et le système digestif. Il est classifié dans la catégorie Qi Gong externe Wei Dan, qui veut dire au sens large du terme renforcement du corps (un effet bouclier qui permet de mieux se protéger des aggressions externes). Que peut vous apporter le Qi-Gong ? Dans un premier temps il faut dire que le Qi-Gong est accessible à tous, nul besoin de prouesses sportives ; une simple envie de lâcher prise et de laisser couler le Qi. Vous commencerez par une décontraction des chaines musculaires et articulaires pour ensuite accéder à une sensation plus profonde où vous aurez accès à une force interne « votre corps sera véhiculé par le « QI ». Sans faire appel à la contraction musculaire vous pourrez à nouveau reprendre possession de votre corps dans une relaxation dynamique. Votre esprit conscientisera un corps sans contracture pour en finir avec les tensions physiques et psychiques. Libre de vos mouvements, lombalgies, sciatiques, contractures musculaires, hypertension, acouphènes, anxiétés, angoisses ; le Qi-Gong sera en vous à votre disposition chaque fois que le besoin s’en fera sentir. Lenseignement est transmis par M.Tabet Renseignements et inscriptions au 0606607445
Posted on: Fri, 29 Nov 2013 05:10:08 +0000