A következő video ugyanarra épít, amiből már láttunk - TopicsExpress



          

A következő video ugyanarra épít, amiből már láttunk paródiát : A bukás című történelmi dráma jelenete van ellátva kamu feliratokkal. Ezt azonban amiatt érdemes megnézni, mert a high bar és low bar guggolást elemzik benne. A fitbuilderen írtam róla egy cikket amiben igyekeztem én is kicsit kielemezni a mozgásokat a high bar és low bar során. Személyes véleményem, most így súlyosan megrándult LCL (lig. collaterale lateralis azaz oldalsó, külső szalag a térdben), hogy a low bar, az erőemelő guggolás sokkal jobb a rehabilitáció alatt. Amiatt mert csípő domináns és nem a quadricepsz az ami elviszi az egészet. Végül tehát lássuk a videot, és kérek a feliratokra koncentrálj! youtube/watch?v=GGXfBta2T5A
Posted on: Sat, 06 Jul 2013 06:01:38 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015