Idaman Kulit Cantik & Berseri - Tak Dapat Dipisahkan Dari Wanita. ================================= Semua ciptaan Allah itu cantik. Sebab Allah itu sendiri Maha Cantik & Indah, begitu juga ciptaanNYA. Orang gelap pun cantik, orang cerah pun cantik. Lebih-lebih lagi Kecantikan Yang Bermula Dari Dalam. Semua wanita nak cantik kan, nak kulit halus, cerah, kulit warna sekata, gebu - bukan saja untuk dipandang orang2 tersayang malah untuk diri sendiri terasa lebih confident, sihat dan bahagia. Berikut adalah Vitamin & Nutriens Yang Penting Utk Kulit Sihat & Cantik ============================================ Vitamin menyihatkan badan dan menolong berfungsi dgn lebih baik. Vitamin boleh didapati dari diet yang sihat & seimbang, dan boleh juga dapat dari supplement (lengkapkan) diet dgn vitamin yang kita rasa tak cukup dek pemakanan yang kadang2 agak memilih. Bercakap tentang kulit, beberapa vitamin memainkan peranan penting termasuk VItamin A, B , C, dan K. When it comes to your skin, several vitamins play an important role, including vitamins A, B complex, C, E and K [source: Bouchez]. VITAMIN A ======= - bertindak membaikpulih kulit dari dalam - mendapat Vitamin A yang cukup dapat dilihat dari kurangnya Fine Lines & kedutan dan menghindar dari jerawat atau kulit kering. Vitamin A terdapat dalam telur, susu & cereals (organik/non-gmo)[source: WebMD]. VITAMIN B ======= - Biotin diperlukan untuk membina sel kulit, kuku dan rambut, kurangnya biotin boleh menyumbang kepada masalah kulit dan rengsa. Tubuh kita juga mengeluarkan Vitamin B dan boleh juga didapati dari pisang, telur, nasi & oatmeal. [source: Bouchez]. VITAMIN C ======= - Membantu kulit menghasilkan Collagen. Collagen ni penting untuk menguatkan struktur kulit. Tanpa collagen kulit akan kendur dan kecut bila dimakan usia dan pencemaran sekeliling. VITAMIN E ======= - Membantu melawan kesan kerosakan cahaya matahari dan menjaga kulit supaya licin dan melambatkan kesan2 penuaan seperti fine lines & kedut. [source: Bouchez]. Sebab tu kita tengok, banyak Vit E dalam Anti Aging Cream atau Lotion - dalam makanan semulajadi boleh juga dapat dari Kekacang, Telur & Sayuran Hijau. [source: WebMD]. OMEGA 3 ====== - Untuk mengurangkan kulit kering dan bermasalah, Omega 3 boleh membantu. Jika kulit kurang mendapat vitamin Omega yang cukup , kulit akan mengalami masalah spt eczema, psoriasis Untuk mengetahui lebih lanjut tentang sumber2 vitamin yang baik utk kulit dan sihat keseluruhan sila layari: addeenwellness.wordpress/category/shaklee-products/gla-complex/
Posted on: Wed, 18 Sep 2013 04:53:27 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015