Las farmacias de León inician una campaña dirigida a mujeres para saber cómo reducir el impacto de la menopausia Medio centenar de farmacias ofrecerán formación sobre la nutrición óptima y los hábitos más recomendables en la edad climatérica. Se realizarán test a las mujeres para conocer sus hábitos, errores en la alimentación y elaborar así un estudio. Medio centenar de farmacéuticos leoneses pondrán en marcha una intensa campaña formativa para asesorar a las mujeres sobre la menopausia. El objetivo, que quienes afrontan esta etapa conozcan qué hábitos alimenticios y qué estilo de vida son los más recomendables en la edad climatérica. La campaña se prolongará durante tres meses (de octubre a diciembre) y pretende poner freno a numerosos trastornos derivados de la menopausia y cuyos efectos podrían paliarse si se siguieran unas pautas correctas de alimentación y cuidado físico. De hecho, hay que tener en cuenta que la pérdida hormonal que conduce al climaterio se produce de manera paulatina y puede desembocar en problemas de salud relacionados con los sistemas metabólico, cardiovascular, osteoarticular y genitourinario, principalmente. Seguir unas pautas de prevención y hábitos de vida saludables evitaría que un gran número de mujeres padecieran osteoporosis, reumatismos y enfermedades psiquiátricas, entre otras patologías. La vocal de Alimentación del Colegio Oficial de Farmacéuticos de León, Marta Rodríguez Tato, señala que el asesoramiento que ofrecerán los farmacéuticos leoneses será muy claro: insistirán, por ejemplo, en la necesidad de cumplir con una alimentación variada, moderada y equilibrada, que incluya, entre otros, alimentos ricos en fibra, aceite de oliva virgen, ácidos grasos omega 3, vegetales ricos en vitamina C y lácteos, imprescindibles para una buena salud ósea. Además, es necesario mantener siempre una buena hidratación, lo que ayudará a mejorar el impacto de los sofocos y a aliviar la sequedad de piel y mucosas. Desde las farmacias también se animará a las mujeres a realizar ejercicio físico moderado, actividades relajantes y evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas. Se llevará a cabo una importante labor preventiva detectando deficiencias nutricionales e informando de cuáles son las necesidades de nutrientes que se ven aumentadas o disminuidas en estas etapas de la vida, señala Rodríguez Tato. La campaña se completará con la edición de material divulgativo para las mujeres, que además tendrán información y consejos adicionales en la página web de la Organización Farmacéutica Colegial, Portalfarma. Durante estos meses, los farmacéuticos realizarán encuestas a las mujeres que acudan a las farmacias y sean asesoradas. El objetivo, corregir errores alimentarios y elaborar posteriormente un estudio con los principales resultados. El Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico (Plenufar): Educación Nutricional en la Menopausia ha sido reconocido como una actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y avalada por la Comisión de Formación Continuada del SNS. Se trata de una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos a través de su vocalía de Alimentación y cuenta con la colaboración de Central Lechera Asturiana, Coca Cola España y Ferrer Internacional. ileón
Posted on: Tue, 15 Oct 2013 18:43:26 +0000
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