Metabolismemythe 4: Desserts zijn dikmakers Ach, die arme, overheerlijke chocolade. Dat lekkere ijsje, die verjaardagstaart of die chocoladekoekjes. Geef ze toch niet de schuld van je stilgevallen metabolisme. Desserts moet je vieren! heb je een snel metabolisme, dan kun je je zonder schuldgevoel af en toe eens laten gaan. Wie echter een traag metabolisme heeft, merkt dat toetjes blijven plakken, net als alles wat we eten. Voeg daar wat schuldgevoel bij en je stressniveau schiet de hoogte in, waardoor er nog meer hormonen vrijkomen die vet opslaan en de situatie nog erger maken. ik zeg graag dat je van een portie schuldgevoel net zo dik wordt als van een portie spare ribs. als je echt een dessert wilt, eet dat dan bewust, geniet ervan en, wat nog belangrijker is, zonder stress. Als je dat niet kunt, doe het dan niet. het is het niet waard.
Posted on: Mon, 04 Nov 2013 20:10:32 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015