Mit numer 1 SIŁOWNIA NIE DLA KOBIET: Regularna aktywność fizyczna w postaci treningu siłowego w wyobrażeniu wielu pań jawi się jedynie jako prosta droga do utraty kobiecych krągłości i przemiany w terminatora w spódnicy. Obawa przed nadmiernym rozwojem muskulatury jest dość powszechna, co ciekawe propagowana jest również przez panów, którzy wizyty w klubie fitness traktują jako wyłącznie męską domenę. Tymczasem lęk przed niekontrolowanym i nagłym pojawieniem się ogromnych bicepsów jest nieuzasadniony, a regularny trening siłowy wiąże się z wieloma korzyściami - nie tylko w przypadku mężczyzn, ale również i kobiet. Powody dla których kobiety powinny stosować trening siłowy: 1.poprawa estetyki ciała 2.większa sprawność fizyczna 3.zapobieganie osteoporozie 4. poprawa pewności siebie Warto przełamać stereotypy i udać się do klubu fitness, który już dawno przestał być miejscem wyłącznie dla mężczyzn. Dobrze ukierunkowany trening przyczyni się do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego, a także ułatwi walkę ze zbędną tkanką tłuszczową oraz z upływającym czasem. TAKŻE MOJE DROGIE PANIE ZAPRASZAM NA TRENING SIŁOWY!!!!
Posted on: Sun, 14 Jul 2013 12:51:35 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015