Recetas de jugo de verduras recetas de jugo de verduras A todos nos gusta el jugo de fruta fresca, pero de jugos vegetales son un poco frente de sensibilización, especialmente a los principiantes de la dieta de alimentos crudos. Las frutas frescas son naturalmente dulces, pero la mayoría de las verduras no son. ¿Hay una manera de hacer que el sabor sano algo mejor que recortes de césped frescas? ¡Por supuesto que lo es! Estos son algunos consejos para la preparación de jugos de verduras: 1. Añadir de alguna fruta o zanahorias para endulzar sus verdes y suaves el sabor. La gente en las dietas de alimentos crudos o aficionados a hacer jugo no sólo poner las zanahorias sin pelar en la licuadora, sino que también habían agregar en algunos verdes y otras verduras como pepinos y apio. Si desea una mezcla dulce, agrega en una manzana o una pera con su jugo. Eso no sólo agregará sabor, pero aumentará las vitaminas y minerales de su jugo de verduras. 2. Ir fresca, vaya orgánico. Si es posible, elija productos frescos, verduras y frutas orgánicas para sus recetas de jugo de verduras. Fresh significa un mayor valor nutricional y los jugos más sabrosos y orgánica significa bebidas más saludables ya que no fueron rociados con pesticidas químicos. Las verduras frescas y orgánicas son más consistentes con sus metas de salud. 3. Es mejor dejar la piel en el jugo recetas de verduras, que es donde la mayor parte del valor nutritivo es. Su exprimidor triturar y romper la piel y extraer todos los que la bondad nutricional para que usted disfrute. recetas de jugo de verduras 4. Obtener una buena licuadora para obtener el máximo provecho de de jugos vegetales. Usted quiere obtener todo el jugo de sus frutas y verduras como sea posible, mientras que la preservación de la vitalidad que contienen. Algunas licuadoras pueden producir mejor jugo, pero pueden ser más difíciles de limpiar, por lo que pensar en lo que funciona mejor para usted. Es mejor jugo todos los días con un exprimidor ligeramente inferior de una vez a la semana con una gran licuadora. Lo más importante es que cualquier exprimidor usted compra debe tener la capacidad de jugo de verduras de hoja verde. Un exprimidor que pueden greens jugo junto con las frutas y verduras duras pueden costar un poco más, pero los verdes Jugos es el secreto para una buena salud. Hurom hace un exprimidor lento vertical, que es un gran valor, confiable y fácil de limpiar. Es la única que tengo en casa que se usa más. 5. Varíe sus ingredientes. Sea creativo con su jugo de verduras recetas no sólo por el bien de su paladar, sino por el valor nutricional que la variedad le traerá. Deja que tu imaginación ejecutar el trabajo a tiempo salvaje y más hacia el consumo de gran cantidad de jugos verdes, ya que están llenos de nutrición, tienen un bajo contenido de azúcar, y puede ayudar a alcalinizar su cuerpo. Leer más sobre la importancia de alcalinizantes el cuerpo . 6. Comience ahora! Incluso si sólo puede permitirse el exprimidor barato comprar ahora y empezar. No hay regla dura y rápida en jugo de verduras. Puede probar diferentes frutas y mezclas de verduras, acostumbrarse al sabor y experimentar con la variedad de sabores y sensaciones que obtiene. Aquí están algunas recetas básicas para ayudarle a started.The de jugos a continuación son principalmente de hortalizas, pero si usted está interesado en recetas de jugo de fruta y luego echar un vistazo aquí. frutas recetas de jugos Si eres el tipo de persona que le gusta tener un libro en la mano o el Kindle para leer y seguir las recetas a continuación, usted puede disfrutar de este libro, que está lleno de gran información y recetas: Recetas de Jugos Fitlife.TV estrella dibujó Canole Para vitalidad y salud "No dañe su sistema por un exceso de alimentación de él. El exceso de alimentación va a matar mucho antes de su tiempo "-. Paul Bragg Comparte tus recetas favoritas Jugos ¿Tiene una gran receta jugo? Uno que ha ayudado a aumentar la energía o eliminar el dolor, o que usted simplemente disfrutar del sabor delicioso? Comparte aquí para que todos podamos cosechar los beneficios de salud de ella y disfrutar de las delicias! Por favor, incluya los ingredientes y las instrucciones de preparación para estar seguro principiantes pueden lograr los mismos resultados al volver a crear su receta. Introduzca su nombre de receta (por ejemplo, Manzana Kiwi Anti-Virus Juice) Haga clic aquí para ver el resto del formulario y completar su presentación. De jugos Haga clic a continuación para ver recetas otros visitantes han compartido ... Jugo Receta rápida JUGO, CHILL, DISFRUTA!! Hice este MY 1ST tiempo de ayuno. Perdió 45 libras en 12 días. WAS 32 18 y miró de nuevo. Me encantó, me dio mucha energía. 3 TODO ... Diario Juice Detox Estoy en la semana 3 de 45 días jugo rápido. 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Súper Detoxifier A pesar de todos los jugos son limpiadores y desintoxicantes, en cierta medida, este jugo es un excepcionalmente gran desintoxicante. Contiene ingredientes que por sí mismos ... Tónico para el cabello Esta es una bebida increíble para ayudar a que tu cabello crezca más grueso, más fuerte y más saludable. 1 Aloe vera hojas 1 pepino 3 tallos de col 1/2 cebolla ... Super De Duper Juice Cada vez que tomo este jugo me siento bien .... así que Super De Duper! Se trata de un Barney inspirado receta del jugo que sus hijos les encantará. :) 1/2 repollo morado ... Edible Wild Verdes Juice Este fue un jugo muy divertido de hacer. Empecé en el patio trasero recoger una cesta llena de verduras frescas silvestres comestibles antes de regresar a la cocina para ... Jugo de Naranja Mango 4 naranjas grandes 1 mango 3 o 4 hojas de col rizada Kick Start 2 manzanas 2 zanahorias 2 tallos de apio 1 pepino grande 1 diente de ajo Mezcle todo junto y disfrutar Delight Mañana 2 Manzanas verdes 2 zanahoria 1/2 remolachas 1 tallo de apio Jugo de bueno para los ojos 5 Carrot (El grande) 2 big-rodajas de piña Esta es una buena receta para aquellos que no aman el jugo de zanahoria, mi madre hizo esto con el fin de hacer ... The Fabulous Hinojo Drink 1 hinojo 2 manzanas Granny Smith 2 puñados de espinacas 1 pera Bartlett 1 mango 1 tallo de apio 1/2 tamaño del pulgar trozo de jengibre todo ... Espinacas y Mezcla Root Estoy luchando el cáncer de mama y he dejado de usar los suplementos alimenticios. Este jugo se reduce drásticamente el dolor y espero que me sanará. espinacas ... Verdes Mañana Apio Zanahorias Lechuga Pepino Kale bebé rúcula Broccoli Ginger Peppers manzanas Piña Fresas Jugo y ... Verde dulce Citrus 2 grandes puñados de espinacas 4 zanahorias 1/3 de piña 2 naranjas 1 limón Haga clic aquí para escribir el suyo propio. Verduras 2 fulls mano de espinaca 2 tallos de apio 4 tallos de col rizada 2 manzanas 2 zanahorias grandes mano llena de uvas Media máquina verde 3 tallos de apio 2 tazas de espinaca 2 pepinos 1 manzana verde Peso Jugo Pérdida Este jugo es excelente para bajar de peso y es rápido y fácil de hacer. Jugo de los tres ingredientes y bebidas para el desayuno col pepino ... Red Eye Desayuno 1 remolacha 1 taza de repollo rojo 2 zanahorias 1/2 pimiento rojo dulce 1 naranja pelada 1 manzana 1 pulgada de jengibre Good Greens Mañana Puñado de perejil 3 hojas de col rizada 1 Kiwi - no demasiado blandas peladas 1 manzana Granny Smith Opcional - 2 tallos de apio Jugo en el orden anterior ... "Todo menos el fregadero de la cocina" - Veggie targeta 1 remolacha 1 gran zanahoria 1 pimiento 1 manzana (con núcleo) 3 tallos de apio 3 "trozo de rábano daikon 1/2 manojo de cilantro 1/2 manojo de col rizada alguna ... Apio Col limón, el interruptor Fast Se trata de un jugo de limpieza fantástico, pero especialmente grande para romper el ayuno. Puede ayudar a eliminar los restos de su ayuno para que pueda comenzar con un ... Jugo verde para el ayuno 4 tallos de apio ½ manojo de col 3 "pedazo de diakon rábano 1 pepino pequeño ½ manojo de espinacas Unas ramitas de cilantro o perejil de hoja plana ... El apio, la col rizada y limón Saciar Jugo Verde - Bueno para despedir a los antojos de sal 1 manojo de apio 1 manojo Kale 1 limón Este jugo es simplemente increíble. Me parece que refresca, ... Jugo verde con hinojo Usted podría considerar esto como una bebida de reemplazo de la comida para la cena de vez en cuando o tan a menudo como quieras. 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Purifícame hasta 2 manzanas rojas 1 enteros limón 4 tallos de apio 6 zanahorias 1 remolacha 3 tallos de perejil 1 pepino 1 raíz de jengibre 2 pulgadas Hmmm hmmm bueno Tratar de remolacha dulce 1 remolacha más verdes 1 manojo grande de espinacas 3 zanahorias grandes 1 pomelo rojo-pelado 1/3 de piña pelados 1/2 limón pelado Pérdida de peso Jugo de desintoxicación Como un principiante He probado unos cuantos brebajes asquerosos, pero éste realmente tengo cosas se mueven en la pérdida de peso / desintoxicación / departamento de limpieza delgado! ... gloria noche 1 taza de jugo de espinaca 1 zanahoria 2 pepino 1 manzana 1 limón Pre-Entrenamiento Rush!! 2 de kiwi pelado 4 Piezas de Kale 1/2 lima 2 manzanas 6 fresas grandes. Puedo añadir un toque de Organic Stevia porque tengo un dulce ... Detox Juice Mezcla 5 zanahorias 4 tallos de apio 1 pepino pequeño 1 remolacha 1 manzana pequeña 1/2 limón Todos los jugos son muy desintoxicación porque dan el aparato digestivo ... Pepino Jugo Pera 3 peras 1 pepino pelado 2 tazas de espinaca 1 taza de col 1/2 hoja de acelga 1/2 limón grande 1 taza de azúcar guisantes Refrigerador Piña Se trata de un jugo muy sabroso y una gran manera de conseguir un montón de minerales y nutrientes en su sistema rápidamente. Y si hablamos de simple, no hay nada ... Smasher estreñimiento 1/2 col 2 manojos de perejil Thunbnail de jengibre fresco 1 limón entero con cáscara 2 manzanas cualquier variedad 2 Peras Beber este jugo y ... Refrigerador Verde Apio Pepino Perejil Apple para una persona usar algunas ramas de apio, un pepino, un puñado de perejil y una manzana pequeña. Frutas y Vegetales Medley Solía mango, arándanos, frambuesas, fresas, zanahorias y V8 Splash mezclados en el maestro de la salud montel. Delight super nutritiva Ejecutar todos los ingredientes a través exprimidor y disfrutar! Remolacha Brócoli Coliflor menta y piña Kiwi Rábano Lechuga Espinaca Haga clic aquí para escribir el suyo propio. Pick me up en un vaso! Un vaso de tierra delicia tropical dulce, te sentirás despierto, fresco y lleno de energía! Pepino perejil espinaca verde manzana piña ... Mineralizador con un Zing Este jugo es fabuloso! 1 manojo de col 4 zanahorias 1/2 pepino 2 tallos de apio 1 manzana 1 limón 1/4 "de jengibre 1 remolacha (greens ... Pizza en un vaso 5 Roma tomates 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 puñado de hojas de nabo 1 puñado de espinacas 1/2 manojo de perejil 1 pimiento jalapeño fresco ... Light Juice Cuke Bright No se ha valorado Sé que algunas personas tratan una receta que no se ha clasificado (yo incluido), así que sé de las recetas que pongo aquí probablemente no serán juzgados. Pero en mi ... Poder Jugo verde Embalado Aún no se ha 4 tallos de apio 2 manzana verde una taza de brócoli mitad de pepino puñado de espinacas mis hijos les encanta el jugo! Sunshine Breakfast Jugo Aún no se ha Hago un jugo diferente para el resto del día, pero esta es la persona que amo a primera hora de la mañana después de que se hagan en el gimnasio. Es dulce y soleado ... Verde la pérdida de peso de la máquina no se ha revisado todavía He perdido 25 libras en los primeros 16 días de mi jugo de 60 días de ayuno. Yo lo uso al menos 2-3x/day junto con algún tipo de zumo a base de frutas al principio del día ... Mi sitio al que ir Juice Aún no se ha He tenido esta casi todas las mañanas. Después de hacer mi jugo y lo puse en un vaso, puse el vaso en el congelador mientras yo limpio mi máquina. Sólo se tarda ... My Green principal Aún no se ha Esto hace que 3 x 16 oz 2 peras 1 manzana media 1,5 pepino de lechuga romain (7 hojas) 1 o 2 tallos de apio, 150 - 200 g de espinacas (medio ... Rainbow Juice Sorbete Aún no se ha Parece apenas Sorbete del arco iris, ya que cada fruta / verdura viene a través de la licuadora. Stir it up y se vierte sobre hielo durante una explosión muy refrescante! Esta fue una ... SOL aún no se ha revisado Jugo dulce muy fresco y sabroso disfrutar en cualquier momento del día. Añade un toque de raíz de jengibre para que sea picante. 3 Apio tallos grandes 2 zanahorias grandes ... Picante de tomate y zanahoria No se ha valorado Mi jugo favorito, que he creado. Se calienta en un día de invierno frío. 3 tomates grandes jugosas 2 zanahorias grandes 1 chile rojo 1 puñado de ... Los gustos tienen gusto Jugo de sandía Aún no se ha Receta Jugo de sandía 2 naranjas 1 calabacín 1 manzana 1 pera 1 pepino Esta mezcla salió sabor a sandía, nos quedamos impresionados. Hace ... Dulce Alcalinizante Aún no se ha Éste se carga con la nutrición. Es muy sencillo y sabroso, y aún así es un buen alcalinizante. 1 Apple 3 zanahorias 5 tallos de apio 1 manojo ... Siempre jugo favorito Aún no se ha Esta es mi todo el tiempo jugo favorito! 2 pomelos, pelados y sin semillas 1 cabeza de apio 1 pepino con cáscara (si es orgánica) 1 manojo de perejil ... Pepino Kiwi Desayuno Aún no se ha Este jugo contiene una amplia variedad de nutrientes y tiene un buen equilibrio entre la fruta y las verduras. 2 kiwis 1/2 pepino 5 fresas ... Verdes flacas Sin puntuar 1 manojo de col rizada orgánica 2 tallos de apio 1 manojo de espinacas (con tallos) 1/2 manojo de perejil con tallos 1/2 manzana verde o 1 kiwi 1 "ginger ... El hígado y los riñones Limpiador Aún no se ha 3 hojas de kale rojo 1 zanahoria 1 tallo de apio 3 hojas de diente de león puñado de espinacas puñado de arándanos rodaja de jengibre 1 manzana fuji ... Mezcla Tropical Aún no se ha Esto está lleno de vitaminas y es una gran manera de empezar el día lleno de energía! Es dulce y refrescante y me encanta esta bebida! 2 grandes ... Frutas y verduras cóctel Aún no se ha Granny Smith manzana roja manzana 1 tallo de apio 1 calabacín unas hojas de espinaca medio de una zanahoria un pequeño trozo de remolacha y jengibre ... Soleado Mañana Aún no se ha Mi marido y yo disfrutamos de este combo con el desayuno. 1 fuji manzana 1 naranja 1 pera bosc (o cualquier pera dulce) 2 zanahorias 2 tallos de apio Mis ... Verdes cítricos Sin puntuar 4 hojas de col rizada (3 si son grandes) 4 tallos grandes de piña 2 tallos de apio 1/2 pomelo 1/2 naranja 2 manzanas fuji jugo y disfrutar! ... Garden Delight Aún no se ha Yo llamo a esto el jugo jardín deleite porque todo excepto las zanahorias y el apio provino de mi jardín. Ha cargado con Aún no greens muy duras debido a la ... Diosa verde 2 Aún no se ha kale espinacas 1 manzana verde Inglés pepino apio menta perejil base de cilantro de agua o agua de coco orgánico. Green Machine Sin puntuar aún Un jugo simple, rápida y fácil que es sabrosa y muy refrescante. Está lleno de nutrientes y saciar cualquier sed. 1 manzana verde 1 mano completa ... Haga clic aquí para escribir el suyo propio. jicama refrescante Aún no se ha Este jugo tiene un simple sabor dulce. ¼ repollo morado 1 oro deliciosa manzana 3 zanahorias 1 ½ tazas de jicama y un pedazo tamaño de las miniaturas de ... Go Green Aún no se ha Si usted no posee un exprimidor se puede poner todo en la licuadora para hacer un batido verde del ir. 2 zanahorias, pelados 2 pepino, repicaban a menos que ... Forrest Gump jugo Aún no se ha Si usted puede beber este jugo, se puede beber nada. El limón le da un gran gusto después. Si es demasiado fuerte, reduzca el jengibre. Esto fortalecerá ... Verde Lemonade Sin puntuar aún Proceso a través del exprimidor y disfrutar! Las manzanas endulzar la bebida y el limón le quita el sabor "verde". El sabor a limonada. 1/2 cabeza de lechuga romana ... Desintoxicante leve Aún no se ha Este jugo es un desintoxicante suave con la manzana, hinojo, zanahoria y limón que ayuda a que sea muy agradable al paladar. Si eres nuevo en limpieza es posible que desee ... Pastinaca-Kale-Tomate No se ha valorado 5 hojas de kale 2 Parsnips 1 tomate 2 tallos de apio 1 manzana (o más de dulzor deseado) El jugo de la vida no se ha revisado todavía 1 remolacha pequeña w / verdes 1 manzana (con núcleo) 2 tallos de apio 1 taza o un puñado de espinacas de perejil 1 naranja 1 taza de lechuga romana 1 kiwi ... Veggie Wedgie Sin puntuar aún 2 tallos de col rizada puñado de espinacas 2 floretes de brócoli 1 pepino 3 manzanas Jugo V8 Aún no se ha Esta es una versión fresca y natural de la vieja jugo V8 que teníamos cuando éramos niños crecen. 1 tomate 4 palitos de zanahoria 3 tallos de apio raíz media remolacha ... El jugo Weasel Sin puntuar aún Por todo lo que Jim Carrey / Jay Kordich aficionados por ahí. 3 tallos de Kale Puñado de espinacas de perejil 3 manzanas 4 zanahorias Oscuro Fox Aún no se ha 1 Purple Cabbage Puñado de uvas rojas 1/2 taza de arándanos 3 tallos de Kale Dinosaur Endulzar su Kale Aún no se ha 4 hojas de kale 6 lanzas de piña 2 tallos de apio 2 zanahorias 1 pera y 1 manzana o 2 manzanas (fuji preferido) 1 tamaño del pulgar trozo de jengibre fresco ... Beneficio Tonic No se ha valorado Beneficio Tonic 3 zanahorias 2 tallos de apio 1 diente de ajo 1 zanahoria de Apple Juice, apio, ajo jugo de manzana. Revuelva, beba, y goce! ... Remolacha targeta Aún no se ha 1 manojo de perejil 1 manojo de espinacas 1 raíz de remolacha y remolacha (cáscara de remolacha) 5 zanahorias de tamaño med 2 naranjas 8-10 fresas pelar ... Jugo de Verduras Mixta Oxy-Red Aún no se ha 5 Saladet 2 pequeñas Pimientos dulces 1/4 de pepino 2 zanahorias puñado de espinacas Deliciosa mañana de jugo Vida Sin puntuar aún 2 manzanas verdes grandes 1 zanahoria grande adicional 5 fresas de 1 pulgada de jengibre puñado de espinacas 2 hojas de lechuga romana 4 rodajas de piña 1 cal ... La sangre de la vida no se ha revisado todavía 5 zanahorias 4 tallos de apio 1 manzana roja, sin semillas 1 pimiento rojo, sin semillas 1 remolacha 1 pulgada de jengibre fresco 1/2 limón Sólo Beet Es todavía no se ha revisado 3 tazas de col rizada ½ remolacha de tamaño medio (rojo u oro) 1 pepino (si se dejan en la piel orgánica sucesivamente) 3 zanahorias 1 trozo pequeño de jengibre (tamaño de la uña meñique) ... Desayuno en Tiff y soy yo Aún no se ha Dos manojos Kale Dos puñados de espinacas Un pepino entero Una remolacha w / verdes Dos zanahorias VIOLA! Jugo verde Verde Aún no se ha 5 lechuga romana acecha algún repollo 4 tallos de col 3 tallos de apio 1 naranja 1 manzana verde 1/2 limón o 1/2 limón un poco de jengibre ... Naranja Melody Aún no se ha (3) Naranjas (1) pomelo rojo rubí (1) (3) Zanahorias Mango (2) Handfulls de Kale Gota de rocío No se ha valorado Me gusta usar el melón dulce en mi jugo verde. Es más sutil que el de Apple y tiene mucho menos azúcar. 1-2 tazas de melón picado 1/2 - 1 taza de ... cutie pie Aún no se ha 2 cuties (pequeños mandarines, muy dulce y picante) 4 fresas grandes 1 manzana Granny Smith 1 1/2 tazas de zanahorias pequeñas peladas 1 taza de espinacas ... Limpieza Fruity Extintor Aún no se ha 2 manzanas 2 peras 2 kiwis 2 naranjas 1 limón y un puñado de hojas de menta servido con cubitos de hielo Es una bebida refrescante y limpiador ... Spicey escolta todavía no se ha revisado 6 ESCORT VÁSTAGOS 1 ROYAL RED APPLE APPLE 1 2 zanahorias 2 PELADO CALES Haga clic aquí para escribir el suyo propio. V de Cadillac Aún no se ha Jugo juntos: 1 Red Apple 1 Bosc Pera 1 C zanahorias 1/2 papaya 1 manojo de espinacas 1 Blood Orange transferencia a la licuadora agregar 1/2 manojo ... Bomba Red Aún no se ha 1 remolacha 1 Collard tallo verde 1 limón 1 tallo de apio 1 chirivía No así jugo verde Aún no se ha 2 pulgadas de jengibre fresco 2 naranjas 3 manzanas 3 peras 3 puñados de uvas 2 puñados de arándanos 12 fresas 1 pepino 2 racimos ... puesta en su día-verde zumo No se ha valorado 2 manzanas medianas (jazz o su variedad preferida) 4-6 tallos de col rizada en función del tamaño de las manzanas de este jugo hace con col rizada para el desayuno ... Dulces Verdes Aún no se ha 7 tallos de col rizada 1 manzana 2 puñado de espinacas 1 pera 5 tallos de apio jugo de la col rizada y las espinacas entre los frutos Pre Juice Workout Aún no se ha Las remolachas y piña total de la máquina verde Aún no se ha 1 pepino 3 zanahorias 1 manzana granny 2 bebé cales 4 tallos de apio 4-6 mano fulls espinacas 1-2 Coles de Bruselas medio de un puñado de cilantro ... Purple Haze Aún no se ha 1 granada (sólo semillas) 2 tazas de arándanos 2 tazas de uvas peladas 1 kiwi 1 pera 4 tallos de col rizada 2 tazas de hielo (Esta es una receta de mala muerte, ... campanilla Aún no se ha 1/2 pepino 2 tallos de apio 1 naranja 1 puñado de espinacas bebé 1/2 pimiento verde 3 hojas de Kail 1 tomate 2 zanahorias Trueno Zanahoria Aún no se ha 5 zanahorias 2 tallos de perejil Mexican Hat Dance Aún no se ha Kale grupo grande (10-12 hojas) 1 remolacha pequeña, más verdes 1 rábano sandía mediana 2 chiles (o al gusto) 3 pepinos grandes cabezas de ... Jugo Verde Aún no se ha Esto no es para los débiles de corazón. Usted puede variar los greens y las cantidades de cada uno para cambiar esto a su gusto. berza o bok choy ... Verde repaso Aún no se ha Este jugo es excelente después del trabajo "un día cuando usted está buscando para recargar las células. Está lleno de minerales y electrolitos. 1 o 2 pepinos ½ cabeza ... Haga clic aquí para escribir el suyo propio. Gracias por su contribución.
Posted on: Mon, 09 Sep 2013 13:04:55 +0000
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