Waspada Gejala Mudah Lelah! Oleh: Hendri Yandani Nurse & dr. Nadia Octavia Berikut adalah 14 kondisi medis yang dapat menyebabkan Anda mudah lelah: 1. Penyakit Celiac Merupakan suatu kondisi medis karena intoleransi makanan dimana tubuh Anda menjadi sensitif terhadap gluten yang biasanya terkandung pada roti, kue dan sereal. Selain mudah lelah, gejala-gejala penyakit celiac antara lain: diare, anemia dan penurunan berat badan. 2. Anemia Salah satu kondisi medis yang paling sering mengakibatkan tubuh mudah lelah adalah anemia defisiensi besi. Hal ini biasanya menyerang wanita hamil atau sedang menstruasi yang banyak. Biasanya orang yang mengalami anemia defisiensi besi, tanpa melakukan hal apapun akan merasakan mudah lelah dan berat pada otot. 3. Chronic fatigue syndrome Chronic fatigue syndrome atau myalgia encephalomyelit is merupakan suatu kondisi sering mudah lelah dan parah yang berlangsung selama minimal 6 bulan. Biasanya disertai juga dengan gejala lain seperti nyeri tenggorokan, nyeri otot dan persendian serta nyeri kepala. 4. Sleep Apnea Sleep apnea adalah kondisi dimana terjadi penyempitan tenggorokan dan menutup selama tidur dan mengganggu pernafasan sehingga dapat menyebabkan tidur mendengkur / mengorok dan penurunan kadar oksigen dalam darah. Hal ini dapat menyebabkan Anda mudah terbangun dan merasa lelah keesokan harinya. 5. Underactive thyroid Kadar hormon tiroid yang rendah di dalam tubuh dapat menyebabkan Anda mudah lelah, peningkatan berat badan dan nyeri otot. 6. Diabetes Salah satu gejala utama diabetes yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi adalah mudah lelah. Gejala lainnya antara lain sering buang air kecil, mudah haus dan penurunan berat badan. 7. Glandular fever Glandular fever adalah infeksi virus yang seringkali menyebabkan gejala mudah lelah, demam, nyeri tenggorok dan pembengkakan kelenjar. Penyakit ini sering menyerang remaja dan dewasa muda. 8. Depresi Selain membuat Anda merasa sedih mendalam, depresi juga dapat menguras energi Anda, susah tidur dan merasa lelah keesokan harinya. 9. Restless legs syndrome Restless legs syndrome menyebabkan Anda merasakan sensasi yang tidak nyaman pada tungkai, kesulitan untuk mencegah gerakan involunter pada tungkai Anda atau tungkai Anda bergerak dengan sendirinya di malam hari. 10. Gangguan cemas Merasa cemas atau khawatir sesekali merupakan hal normal. Namun pada beberapa orang, hal ini terjadi secara konstan, merasa mudah cemas, gugup atau gelisah tanpa adanya alasan yang jelas. Hal ini akan mengganggu aktivitasnya sehari- hari dan menyebabkan Anda menjadi mudah lelah. 11. Kebanyakan Menenggak kafein Mengonsumsi kafein dalam dosis wajar dapat meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Namun, terlalu banyak kafein dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan kejang. Berdasarkan penelitian, mengonsumsi kafein terlalu banyak juga dapat menyebabkan kelelahan pada beberapa orang. 12. Infeksi Saluran Kemih Jika pernah mengalami infeksi saluran kemih (ISK), Anda mungkin mengalami rasa sakit seperti terbakar. Namun, infeksi ini tak selalu ditunjukkan dengan gejala tersebut. Dalam beberapa kasus, kelelahan mungkin satu- satunya tanda Anda terkena ISK. Anda dapat melakukan tes urine untuk memastikan ISK. 13. Dehidrasi Kelelahan bisa jadi tanda Anda terkena dehidrasi. Meskipun Anda bekerja di luar atau berkutat di atas meja, tubuh tetap membutuhkan air untuk bekerja dengan baik dan tetap tenang. Tanda- tanda orang dehidrasi ialah Anda mengalami kehausan. 14. Penyakit Jantung Ketika Anda merasa kelelahan akibat kegiatan rutin, seperti membersihkan rumah atau menyiangi halaman, bisa jadi itu pertanda jantung tidak bekerja dengan baik. Jika ternyata kegiatan sehari- hari yang mudah pun semakin sulit untuk dilakukan, segeralah berkonsultasi kepada dokter.
Posted on: Thu, 10 Oct 2013 10:50:50 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015