arini msk sup sayur bayam n ikan goreng..simple je kan??hihihi..tp - TopicsExpress



          

arini msk sup sayur bayam n ikan goreng..simple je kan??hihihi..tp mkn pns2 sedap ooo...baru nk mkn tghari... BAYAM~ sejenis sayuran hijau yang kaya dengan vitamin A, C dan E serta zat besi seperti fosforus, besi, sodium potasium, magnasium mangan dan zink.Dikenali sebagai Spinacia oleracea dari segi saintifiknya. khasiat sayur bayam Jus bayam mengandungi zat besi secukupnya untuk mengatasi masalah-masalah seperti anemia sejenis penyakit kurang darah. Wanita seringkali kekurangan zat besi kerana didatangi haid pada setiap bulan. Jus bayam yang dicampurdengan jus lobak merah atau jus tomato boleh membekalkan zat besi kerana bayam mengandungi asid aksalik bayam merah kaya dengan vitamin A bayam cina kaya dengan vitamin C , kalsium, dan zat besi ekstrak bayam ini mampu memperlahankan pemisahan sel dalam sel kanser perut, mengurangkan kanser kulit, dan mengurangkan insiden kanser payudara, ovari dan prostat. bayam kaya dengan vitamin C dan A. (menghentikan kolesterol daripada pengoksidaan sekali gus mencegah radikal bebas )
Posted on: Sun, 10 Nov 2013 07:17:04 +0000

Trending Topics



Recently Viewed Topics




© 2015