carrot ก็เป็น carb นะจ้ะ อยู่ในกลุ่ม Starchy (High Carb) Vegetables แต่หลังวิ่งน่ะ กล้ามเนื้ออ่อนล้า สูญเสียไกลโครเจน กินคาร์บหลัง อกล น่ะถูกแล้ว ปัญหาคือ แครอทในจานนั่นอ่ะ มันจะพอยาไส้มั้ย = . =
Posted on: Sun, 21 Jul 2013 06:37:03 +0000
Trending Topics
Recently Viewed Topics
© 2015