me dice el entrenador que con esta dieta y mi rutina bajo cintura - TopicsExpress



          

me dice el entrenador que con esta dieta y mi rutina bajo cintura y aumento musculo......vamos a seguirla tal cual haber si es cierto jajaj 6 am dos medidas de proteína una taza de avena una manzana 10 am dos latas de atún 100 grs de pasa cosida un jugo de naranja 2 pm 300 grs de carne roja 100 grs de pasta cosida dos tazas de jícama una gelatina 6 pm dos medidas de proteína una toronja 10 pm 300 gras pechuga dos tasas de verdura cosida dos gelatinas
Posted on: Sat, 22 Jun 2013 03:12:27 +0000

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