PRANAYAMA A respiração é um processo involuntário, funciona - TopicsExpress



          

PRANAYAMA A respiração é um processo involuntário, funciona automaticamente. Pode ser também voluntária. No Yoga esse processo respiratório chama-se Pranayama, que consiste no controle dos impulsos respiratórios que estão ligados diretamente com a concentração. Os Pranayamas descontraem, purificam e vitalizam o corpo todo, além de proporcionar autodomínio, formam um canal de acesso para as emoções, produzem limpeza dos canais (Nadis) ativando os centros energéticos; os Pranayamas são um forte facilitador para a meditação.
Posted on: Thu, 19 Sep 2013 03:16:57 +0000

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